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《保健》治腰痛分標本虛實 預防有技巧
腰痛是常見毛病，不容易治療。執業中醫師林高士昨日表示，傳統中醫認為，腰痛又稱腰脊痛，主要是指外感、內傷、挫閃導致腰部氣血運行不暢，結果引起腰脊或脊旁疼痛，傳統中醫很早就對腰痛有很多論述，古代性愛充氣娃娃《黃帝內經》有記載︰「腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣」，由此提出腎與腰部疾病的密切關係。
林醫師指出，中醫認為，腰痛應以補腎為先，而後隨邪所見予以施治，倘若標急則治標，倘若本急則治本，初痛治宜疏邪滯，理經隧，久痛治宜補真元，養血氣。這種釐清標本先後緩急的治療原則，臨床上很常使用。不過，腰痛不好治療，患者要有耐心，腰痛預防保健，建議謹記七個小技巧。
林醫師指出，腰痛病因常見內傷、外感、跌仆挫傷所造成，基本病機為筋脈痺阻，腰府失養。內傷多半由於稟賦不足，腎虧腰府失養；外感多半因為風、寒、溼、熱等外邪痺阻人體經脈；跌仆挫傷導致氣滯血瘀，經脈不通，也會引起腰部疼痛。
林醫師指出，外感者通常起病比較急，腰痛明顯，常伴有外感症狀；內傷者通常起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，多見於腎虛；跌仆閃挫者通常起病急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以分辨出來。
中醫認為，治療腰痛當分標本虛實，感受外邪屬實，治宜祛邪通絡，根據寒溼、溼熱的不同，分別予以溫散或清利之類中藥材；外傷腰痛多屬實，治宜活血祛瘀，通絡止痛為主；內傷致病多屬虛，治宜補腎固本為主，兼顧肝脾；虛實兼見者，宜辨主次輕重，標本兼顧。本虛標實是指體質是虛證，但是表現症狀卻為實證。
腰痛預防保健──日常生活中要保持正確的坐、臥、行等體位，姿勢正確是很重要的一部分；必須勞逸適度，不可強力負重，避免腰部跌仆閃挫；少坐臥溼地，暑季溼熱時，民眾應避免夜宿室外；涉水冒雨或身體出汗，應馬上換衣擦身，或服生薑紅糖茶發散風寒溼邪。
急性腰痛應及時治療，痊癒後注意休息調養，以便讓療效持久；慢性腰痛除了藥物治療，民眾還需注意腰部保暖，以便避免腰部不慎損傷；避免勞欲太過，杜絕感受外邪，經常活動腰部，可以進行腰部自我按摩。
紐約法林頓里美尤利婭大廈明日舉行封頂儀式法拉盛新地標性建築即將誕生
由美國世紀集團所開發的紐約法林頓大廈，其封頂儀式將於明日(6/15)上午十點舉行。來自紐約各界的政商代表齊聚一堂，共同慶祝法拉盛新地標性建築的即將誕生。
美國國會議員孟昭文(Grace Meng)，紐約市議員顧雅明（Peter Koo），紐約州眾議員金兌錫（Ron Kim），紐約州參議員Toby Stavisky，North Hempstead市議員Anna Kaplan，紐約皇后區區長凱茲（Melinda Katz），紐約布魯克林區長亞當斯(Eric Adams)，紐約州多元化副首席官孫雯（Linda Sun），紐約市長辦公室代表Tommy Lin，紐約市主記長辦公室代表Elaine Fan，美國紐約華人總商會會長徐家樹（Chris Xu），以及各主流媒體代表等超過50人將應邀出席儀式。
紐約法林頓大廈位於法拉盛中心地段，是一個集酒店、住宅、零售和商務中心為一體的15層綜合住宅樓。其中一樓是一萬五千平方尺的法林頓商場，將設有琳琅滿目的世界一流頂尖名店。世紀集團已與國際知名喜達屋酒店集團簽署品牌協定，2--7層將建造福朋喜來登酒店，共配備210間客房，將以合理的價格納入喜達屋酒店集團及全球訂房網站的銷售網路，為前來紐約的商旅人士提供全新風尚和卓越服務。位於8-15層的法林頓豪華公寓，由100套設備設施完善、精緻裝修、舒適奢華的獨立產權公寓組成，居住於此可以遙望紐約最壯觀的曼哈頓風景線。
美國世紀集團是紐約本地經驗豐富的地產開發公司，在紐約地產領域有著舉足輕重的地位。創始人George Xu（徐家鵬）先生致力於房地產開發近二十年，開發總面積超過1,000,000平方尺，開發總市值超過658,000,000美元，創造了超過10,000個就業機會，為當地經濟做出巨大貢獻。迄今為止，世紀集團的房產遍及紐約皇后區以及布魯克林區，所開發專案包括別墅、住宅、商住兩用房以及酒店項目。徐家鵬總裁表示，秉承著“品質、價值、誠信”的經營理念，世紀集團將堅持專案的規整開發，為投資者、合作夥伴和社區創造更多利益。
同時，世紀集團旗下的世紀紐約區域中心也將繼續堅持做好專案的設計。世紀紐約區域中心負責人李綺梨女士表示，世紀紐約是美國移民局核實的區域中心，致力於為投資者提供最值得信賴的投資移民之路，幫助投資者獲得美國永久綠卡，盡全力為投資者打造一個投資和移民雙贏的局面。
紐約北方大廈是世紀集團下一個重點開發的專案，是由威斯汀酒店及豪華公寓組成的綜合大廈。同時，這也是紐約當地社區一個令人興奮的新聞，因為威斯汀酒店的建立將成為法拉盛乃至皇后區第一個五星級酒店，也是法拉盛地區一道嶄新而靚麗的風景線。
如果想瞭解更多關於世紀集團投資專案的情況，可以到公司網站查詢：www.centurynyceb5.com。公司地址：35-06 Leavitt St, Suite CF-A, Flushing, NY 11354, 電話：718-939-1393。郵箱：centurygroup88@yahoo.com。
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